Fortsättningsgruppen är för spelare som redan har grundläggande kunskaper i bordtennis och vill ta sina färdigheter till nästa nivå. Här får deltagarna möjlighet att finslipa sin teknik, förbättra sin spelstrategi och utmana sig själva genom träning och tävling. Tränarna kommer att fokusera på att fördjupa spelarnas förståelse för olika slagtekniker, taktik och spelfilosofi. Deltagarna kommer också att få möjlighet att delta i interna turneringar och utveckla sina tävlingsfärdigheter.

Träning

Tränare: Simon, Martin och Kenneth

Vi tränar på Tisdagar och Torsdagar kl.1830-2000 i Stenungsunds Arena.

Tävling

Här är det flera spelare som börjar tävla på mer regional nivå.

Intresserad?

Spelar du idag bordtennis i en annan klubb eller kommer från ett längre uppehåll och är intresserad av att börja?

Årsplanering

MesoperiodFokusDatumVeckor
1UppbyggnadAug-Sept5
2UtvecklingSept-Okt5
3TävlingsförberedelseOkt-Dec10
4Taktik & TävlingJan-April12
5NedtrappningMaj6

Veckoplanering

Uppbyggnad

VeckaTisdagTorsdagSöndag
35Forehand 1Backhand 1Fotarbete 1
36Skär 1Serve / Retur 1Matchspel 1
37Forehand-loop 1Forehand-loop 2Serve / Retur 1
38Backhand-loop 1Backhand-loop 2Serve / Retur 1
39Smash / plock 1Block 1Matchspel 1

Utveckling

VeckaTisdagTorsdagSöndag
40Forehand 1Backhand 1Fotarbete 2
41Forehand-loop 2Forehand-loop 3Serve / Retur 2
42Backhand-loop 2Backhand-loop 3Serve / Retur 2
43Fotarbete 2Tillbakadrag 1Matchspel 2
44Smash / plock 2Block 2Matchspel 2

Tävlingsförberedelse

VeckaTisdagTorsdagSöndag
45Forehand-loop 3Skär 1Serve / Retur 3
46Backhand-loop 3Check-flip 1Fotarbete 3
47Forehand-loop 4Tillbakadrag 2Serve / Retur 3
48Serve / Retur 4Tillbakadrag 2Matchspel 3
49Smash / plock 3Block 3Matchspel 3
50Matchspel 4Fotarbete 3Serve / Retur 4
51Backhand-loop 4Check-flip 1Fotarbete 3
2Fotarbete 4Tillbakadrag 3Serve / Retur 4
3Smash / plock 3Matchspel 4Matchspel 4
4Forehand-loop 4Block 3Matchspel 4

Taktik & Tävling

VeckaTisdagTorsdagSöndag
6Forehand-loop 4Fotarbete 3Fotarbete 3
7Backhand-loop 4Serve / Retur 3Serve / Retur 3
8Check-flip 2Tillbakadrag 3Matchspel 3
9Smash / plock 3Matchspel 3Matchspel 3
10Forehand-loop 5Serve / Retur 4Matchspel 4
11Smash / plock 3Tillbakadrag 3Fotarbete 3
12Backhand-loop 5Check-flip 2Serve / Retur 4
13Fotarbete 4Tillbakadrag 3Matchspel 4
14Block 3Serve / Retur 4Matchspel 4
15Skär 2Block 3Matchspel 4
16Forehand-loop 5Matchspel 4Serve / Retur 4
17Backhand-loop 5Matchspel 4Serve / Retur 4

Nedtrappning

VeckaTisdagTorsdagSöndag
18Smash / plock 1Serve / Retur 4
19Forehand-loop 4Tillbakadrag 3
20Backhand-loop 4Tillbakadrag 3
21Fotarbete 1Skär 1
22Smash / plock 2Block 2

Kommentarer inaktiverade.